Meeleoluhäiretest ja vaimsest tervisest räägitakse igapäevaselt. Püsiv meeleolu langus võib esineda igas vanuses. Meeleolud vahelduvad meil igapäevaselt ja see on normaalne. Kõigil võib ette tulla perioode, kus on rohkem energiat ja meeleolu eriti positiivne ning perioode, kus energiatase on madal ja tuju halb. Meeleolude  vaheldumine ongi inimese tavaline olek, kuid suures skaalas meeleolude vaheldumine võib elu tõsiselt segada. See võib mõjutada nii toimetulekut koolis, tööl kui ka suhteid teiste inimestega, kellel on raske kõikumistega harjuda.
Enamik ärevushäirete all kannatavaid inimesi otsib esmalt abi perearstilt, kuid sageli ärevushäire äratundmise ja asjakohase ravi alustamiseni jõutakse sageli suure hilinemisega.