Sinu aju võib sinuga trikitada
Sõltuvuse ja tagasilangusega seotud aspekt, millest peaksid aru saama, on see, et uimasteid või alkoholi tarvitades aju trikitab teiega, paneb sind tegema teie endi huvidele täiesti vastupidiseid otsuseid. Otsmiku keskosas asub ajupiirkond, mida nimetatakse ventraalseks mediaalseks prefrontaalkorteksiks. See on ajupiirkond, mis võtab infot vastu, sorteerib seda ja otsustab, mida inimene tegema peaks. See ongi otsuseid tegev piirkond. Enamasti töötab see hästi – hindate uusi olukordi, otsustate, mida ette võtta, ja seejärel teete seda, mis on vajalik eesmärgi saavutamiseks.
Alkohol ja selle tarbimine
- Kas joomine põhjustab sulle probleeme?
- Kas sa tunned, et on võimatu loobuda igapäevasest õllekruusist, klaasist veinist või kokteilist?
- Kas alkoholi tarbimine halvendab su pereelu?
- Kas sa oled ülekaaluline ja alkohol rikub su tervist?
Väga oluline on mõista, mis oli
alkoholi (kuri)tarvitamise algne põhjus. Põhjus võib olla psühholoogiline,
sotsiaalne või tuleneb tunnete iseloomust. Sinu teadlikkus põhjusest aitab sul võidelda sõltuvuse vastu.