Kuidas olla ise õnnelikum ning tervemates suhetes nii partneri kui sõpradega. Head suhted põhinevad enesekehtestava ja lugupidava käitumise äraõppimisel. Kehtestava käitumisega paneme oma vajadused maksma ilma teiste omi riivamata. Oma tundeid ja eelistusi väljendame sel juhul otse ja ausalt. Samal ajal tunnen huvi ka teise inimese soovide ja tunnete vastu.